健康咨询描述: 我从事厨师行业,最近两年伙食特别好,吃了很多肉,平时爱打游戏。有两年时间了,感觉大便老是拉不干净,经常便秘。吃三黄片或者喝碧生源常润茶后感觉拉屎特别痛快。但是拉屎拉不干净的感觉一直都有。没发现便血
指导意见:
年轻人出现胃肠功能紊乱、消化不良的情况往往是由于个人的不良生活习惯导致的。比如日常经常熬夜,不注意休息,经常吃辛辣刺激和高脂高热量难以消化的食物,经常吸烟喝酒,不爱喝水和运动等。建议您应该首先自查一下看看自己有哪些不良生活习惯并加以改正,胃肠道功能往往能逐渐自行恢复正常。
根据病情描述。有大便不尽的感觉。有可能肠功能失调,大便不利,肠干引起。建议平时不要吃辛辣刺激性食物。多喝水避免上火。多吃含纤维素的蔬菜,也可以吃梨,香蕉等润肠通便的水果。调理一下肠道试试
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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