经常便秘胀气屁多，晚上失眠

      建议你到当地大医院的消化内科门诊就诊。最好做个无痛的肠镜检查。不吃冰冷酸辣的食品，不吃豆类的食品。多吃些新鲜的蔬菜和水果。喝水要热的。注意加强休息。最好是晚上九点后就睡觉。药品推荐麻仁润肠丸。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，一般情况下，便秘都是饮食不规律，生活不规律而造成的，可以做个肠镜检查看一下。
      指导意见：
      建议你在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，可以喝点香油或者是蜂蜜。进食清淡易消化的食物，可以多吃些粗纤维的食物。睡前以脐为中心按摩腹部。
      
      以上是对“经常便秘胀气屁多，晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！