身体肥胖也有运动怎么去除身体里的湿气

女 | 23岁 2019-08-13 13:49:38 3人回复来自黔南布依族苗族自治州

健康咨询描述：身体肥胖舌苔发白有锯齿便便有点稀切冲不净，小肚子大，想要去除湿气，有什么办法吗？或者有什么可以推荐有效祛湿气的吗？

投诉

其他类似问题

医生回复区

刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2019-08-13 15:18:41 我要投诉

如果想去湿气的话，建议中药调理一下，减肥得话每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜，要注意粗细粮合理搭配，补充蛋白质，还有就是加强运动，跑步，快走，骑单车，游泳都可以，如果条件可以的话找个健身教练指导一下。

王晓磊东营市荣军医院主管护师擅长: 内科常见病的护理帮助网友：8830

微信扫一扫，随时问医生

2019-08-13 14:24:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，要想去除身体内的湿气，可以采用药物法，也可以采取运动法。
      指导意见：
      可以服用中药类的药物去除体内湿气，也可以加强体育运动，促进身体排汗除湿，也可以通过温泉，汗蒸方式来除湿。

查看更多关于身体肥胖也有运动怎么去除身体里的湿气... 的医生回答>>

王玉长治市潞州区人民医院主管护师擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻帮助网友：24478称赞：13

微信扫一扫，随时问医生

2019-08-13 14:25:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况需要采取中医治疗方法的，可以具体来医院看一下中医
      指导意见：
      建议您服用中药进行祛湿，注意多增加体育锻炼可以消耗体内过多的脂肪，饮食上也要注意，少吃高热量高油脂类食物
      以上是对“身体肥胖也有运动怎么去除身体里的湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

身体肥胖也有运动怎么去除身体里的湿气

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科