有问必答网心理健康科 → 压抑,难受,心乱如麻,喜欢用锋利的东西刺伤自己

压抑,难受,心乱如麻,喜欢用锋利的东西刺伤自己

男 | 27岁 2019-08-13 15:10:57 2人回复 来自

健康咨询描述: 一直都有焦虑,抑郁的情况,这种情况只有大手花钱的时候会感觉好点,害怕孤独,夜晚不能独处一个房间,谈了十个月的女朋友也跟别人发生了关系,心情很烦躁,过不了心里那关,又舍不得分开,一度的想解脱,又特别想找个人能聊聊,却发现这种事真的没有人可以聊,现在就属于那种想解脱,想放下一切,但是又有一件未完成的事牵扯着,目前在酒店的6楼,在说服我自己放下所有一切跳下去!

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杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-08-13 15:35:12 我要投诉

      病情分析:
      看到你现在目前描述的情况,我非常为你担忧和着急,你目前心里的压抑和情绪的紊乱,而且特别想刺伤自己,特别想从楼上跳下去,解脱自己。在这样的状况下,我真的非常愿意陪陪你,和我说说心里话好吗?
      指导意见:
      正如你说的,有一件未完成的事情牵挂着你,那么这一件事情是什么?我们仔细的去描述一下这件未完成的事情。对于失去的恋情内心的那种纠结,我们可以暂时的放到一边,找一下自己生活中心目中最重要的一件事情是什么?和我说一说吧,我就在你身边。

2019-08-13 17:00 ask90437213wm 追问

我舍不得让我爸妈哭,我一想到我离开了他们哭的死去活来我难受

2019-08-14 15:25医生回答:

这也是你精神支柱的一个动力,好好的活下去,如果有小开的地方,情绪有淤结的时候,你可以随时在平台上联系我。

2019-08-14 21:16 ask90437213wm 追问

我感觉自己越来越严重了,都有点渴望了,高处,有电的地方都会有那种想法

2019-08-14 21:54医生回答:

那尽量让自己不要在高处,让自己在一个最安全的位置,让自己心情能够最平静的地方。

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2019-08-13 15:46:15 我要投诉

      病情分析:
      你是一位27岁的男性朋友,有抑郁焦虑的症状,害怕孤独,这种情况多长时间了?女朋友跟别人发生关系,你是怎么知道的?有证据吗?
      指导意见:
      每个人都有不好的情绪,情绪来时,要学会合理的发泄,发泄的标准不伤害自己和他人,生命是宝贵的,属于我们只有一次。做最好的自己,不要干傻事。可以唱歌,运动,购物……

2019-08-13 17:00 ask90437213wm 追问

有直接证据,时间有干多年了

2019-08-13 17:03医生回答:

什么证据?我们也不能作践自己,大不了就分手。你跳下去了,一切都与你无关了。多傻呀!别干傻事!

2019-08-13 17:07 ask90437213wm 追问

她亲口说的,亲口告诉我的,已经分手了,可是我舍不得,但是那件事我又特别在意,我不在乎她爱上了别人,我也不在乎她被别人抢走,我在乎的是为什么她也没跟别人走,别人也没给她承诺,她为什么就莫明奇妙的被别人睡了

2019-08-13 17:13医生回答:

每个人都有做错事的时候,只要她真心悔改,你还爱着他,那就让这件事过去吧!

2019-08-13 17:20 ask90437213wm 追问

我觉得自己好没用,为什么好好的所有事都会成这样

2019-08-13 18:28医生回答:

做好自己,一切交给时间,一切都会好起来。

2019-08-13 18:30 ask90437213wm 追问

可是我感觉自己坚持不下去了,走路都不能了,?浑身抽蓄,发麻,想闭眼啊

2019-08-13 20:16医生回答:

哦,一切都会好起来。

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