患有便秘,可能与饮食习惯有关,建议你调整自己的饮食规律,多吃富含膳食纤维的食物,空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果,都可以有效的缓解便秘的症状,适当进行体育锻炼,每天进行腹部按摩。
病情分析:
便秘的话,一般分病理性和功能性的,多数是与饮食和运动有一定的关系。
指导意见:
想要改善便秘的话,最好还是先从饮食和运动上来改善,平时每天顺时针的揉揉肚子,多运动运动可以增加肠道蠕动,多吃新鲜的蔬菜水果,不要老是坐着多喝水,少吃肉。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线