产后出现便秘后可采用一般、药物以及饮食调理进行缓解。
1.一般治疗
如女性在产后出现便秘的情况，可根据自身的情况适当进行户外运动，特别是对久病卧床或是运动少的女性更为有益。另外要建立良好的排便习惯，一般情况下结肠活动会在晨醒及餐后时活跃，建议在晨起或是餐后两小时内进行排便，而且在排便期间需要集中注意力，减少外界不良因素的干扰。
2.药物治疗
结合产后便秘的具体情况，可采用容积性泻药来治疗，比如小麦纤维素颗粒，用药期间需要补充足够的液体。部分产后女性用药后可产生腹胀、纳差等不良反应，一般可以耐受，无需进行特殊的处理。渗透性泻药也可用于产后便秘的治疗，而乳果糖最为常用，能够显著改善肠蠕动功能以及大便性状，可帮助大便通畅。
3.饮食护理
产后便秘需纠正不良的饮食习惯，多进食一些粗纤维含量较高的食物，比如粗制面粉、新鲜水果以及蔬菜等。另外还要补充一些鸡肉、瘦肉等高蛋白类食物，与此同时合理搭配纤维较多的食物，从而提供足够的营养，还可以促进大便通畅。
