健康咨询描述: 今天早上6点多去上班,感觉全身发冷,感觉脑子里一直有根弦,想睡觉,
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,早上去上班,感觉全身发冷,感觉脑子里一直一根弦,考虑是受凉感冒的可能,
指导意见:
首先应该多喝热水,适量进行户外身体活动,注意休息,注意保暖,规律饮食,营养平衡,劳逸结合按时作息,必要时可以吃一些抗感冒药进行调理,避免晚上经常熬夜或过度疲劳。
病情分析:
感冒了,多休息,多喝水,及时用药治疗,建议你平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复,增强体质。
指导意见:
建议你平时一定要多出去走走,运动运动,锻炼锻炼身体,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康的恢复,增强体制。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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