根据你的情况描述,有可能是长时间的低头引起的,平时要注意不能长时间对着手机电脑,不能使用太高的枕头,不能长期伏案工作以及趴着睡觉。端正颈部姿势,避免长时间一个姿势,适当的进行游泳之类的体育运动锻炼,如果不能改善,需要到医院去进行就诊。
您这个年龄段出现这种明显的头晕,而且呈现持续性加重的情况,一般考虑是颅脑内疾病引起导致,建议去正规医院的神经内科就诊,有可能是眩晕症,或者是耳石症之类的情况,需要进行复位操作。建议及时就诊。
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