你好，医生我想问一下那种纯奶比较好，适合补钙

      病情分析：
      你好，纯牛奶中含有较多的蛋白质、维生素、钙等矿物质，是一种比较好的营养补充剂。
      指导意见：
      你好，奶粉中会添加碳酸钙等钙质，含钙量会高一些，但碳酸钙吸收率比较低。补钙的话，喝纯牛奶就可以了，最好喝鲜牛奶，其次是盒装的纯牛奶。
      以上是对“你好，医生我想问一下那种纯奶比较好，适合补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！奶类当中，纯奶的营养价值最高，纯奶又以巴氏消毒牛奶为最好，即短效质保期的鲜奶。
      指导意见：
      质保期时间越短，就说明奶中的各种防腐剂是零添加剂，对身体健康就会更好，想购买盒装纯奶，尽量买大厂家出的，如：伊利，光明，蒙牛等等。