看着憔悴么唉吃不肥！

女 | 17岁 2019-08-14 12:29:49 2人回复

健康咨询描述：吃不肥很烦恼！16394斤而已！！导致颧骨高脸消瘦下巴尖！是不是看着很丑医生我该怎么半

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发布人： ask91492769ci 投诉

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杨宇锦州医科大学附属第一医院主治医师擅长: 四肢骨折，断指再植，周围神经血管损伤免费提问帮助网友：15347称赞：3

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2019-08-14 12:59:30 我要投诉

首先这种情况需要积极的注意些休息，多放松一些心情，保证足够的睡眠，适当的增加些运动和锻炼，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，需要密切的进行观察。

2019-08-14 20:51 ask91492769ci 追问

看着脸部或者憔悴么

2019-08-15 16:04医生回答：

您好，还可以，注意休息。

韩萍忻州市中心医院主任护师擅长: 内科、外科及各科临床护理知识免费提问帮助网友：1095

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2019-08-14 12:33:44 我要投诉

      病情分析：
      你说您是1.63米的个子体重94斤，觉得自己有点瘦，想长得胖一些，那就要增加营养。建议你可以适当增加膳食次数，一天按照早餐，早点，午餐，午点以及晚餐安排，最后睡觉前可以喝一杯牛奶。饮食方面建议食物多元化，可以喝酸奶，吃红薯之类有助于调解肠道环境，促进营养吸收的食物。同时可以适当增加蛋白摄入。比如每天一个鸡蛋，或者蛋白粉
      指导意见：
      你说您是1.63米的个子体重94斤，觉得自己有点瘦，想长得胖一些，那就要增加营养。建议你可以适当增加膳食次数，一天按照早餐，早点，午餐，午点以及晚餐安排，最后睡觉前可以喝一杯牛奶。饮食方面建议食物多元化，可以喝酸奶，吃红薯之类有助于调解肠道环境，促进营养吸收的食物。同时可以适当增加蛋白摄入。比如每天一个鸡蛋，或者蛋白粉

2019-08-14 12:40 ask91492769ci 追问

看着憔悴么

2019-08-14 12:59医生回答：

我看着挺好的，很多女孩子都是瞒怨自己胖呢，都是想减肥

2019-08-14 16:31 ask91492769ci 追问

16393合适没。医生别嫌我烦人。我老是被嫌弃这瘦那瘦的。心里不平衡！每天喝一杯纯牛奶

2019-08-14 18:29医生回答：

身高163厘米，标准体重应该是116斤，58公斤。标准体重是通过用身高的厘米数，减轻105得到的，单位是公斤。上下可以有10%的波动范围，都属于正常体重。你稍微偏瘦一些，

2019-08-14 20:48 ask91492769ci 追问

都吃不肥！！在线求急

2019-08-14 22:28医生回答：

保持心情舒畅，多吃多睡就会长胖的，别着急小妹妹