健康咨询描述: 我觉得我的脾气越来越差,不想干之前感兴趣的事情,不想交朋友,也没有真正了解我的朋友
病情分析:
你好,根据你的年龄和性格特征,你可能正处于青春期,情绪容易波动,有时候就容易暴躁。也可能和激素分泌有密切的关系。
指导意见:
当情绪爆照之前控制不了的时候,你可以做深呼吸,深深的吸气,再慢慢的呼气,这样反复进行,直到心情平和。遇事之前不要急于表达,首先学会倾听。
病情分析:
你好,你现在才13岁,刚刚进入青春期,你们这个年龄的孩子内心比较敏感,有时候遇事不够冷静,遇到困难的时候总想的比较多,心思沉重就会让自己的脾气变得比较差。
指导意见:
人与人之间都是平等的,不要以自我为中心,一定要学会尊重别人,感知别人的感受,这样才能够交到真正的朋友。心情不愉快当然干什么事情都没有兴趣了,所以需要你进行心理方面的调整,转变思维模式,凡事往好处想,心情愉快,你的状况会有好转,必要时可选择心理学帮助。
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