健康咨询描述: 现在头痛了一周了,颈痛了4天,老是犯困,想睡觉! 马上要高三上学了,一上学就要长期埋头,请问医生怎么办?
您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点,晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐脾肾双补口服液。
病情分析:
根据你描述的情况考虑,这应该是由于长时间一个姿势坐着造成的一些状况。
指导意见:
这种状况,你不必过于担心,你最好去正规医院检查一下,根据实际的情况,在专业医生的指导下,采取一些措施进行对症治疗。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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