头痛头昏可能通过穴位揪痧，保持合理的力度，控制好时间，还要做好保暖。建议到正规医院在专业医生指导下操作。
揪痧是一种中医治疗方法，能够作用于神经系统，借助神经末梢的传导，可以增强身体的防御机能，可以达到活血化瘀和疏通经络的作用，帮助促进局部的血液循环，有利于调动人体的应激反应，可增强身体的抗病能力，帮助改善头痛和头昏。揪痧时候选择百会穴、合谷穴、风池穴，用右手的拇指或者食指捏住穴位局部皮肤，用适合的力度提起，然后利用拇指或者食指迅速向上扯动，然后松开，反复操作20~30次，皮肤局部可能会出现红色的痧痕，能够达到帮助治疗疾病作用。
头痛头昏还需医生诊断病因后，采取药物或其他治疗方式结合揪痧效果会更好。
揪痧需要注意皮肤护理，尽量不要抓挠或者揉搓，以免导致皮肤发生感染，需要穿宽松透气性好的棉质衣服，能够减少对皮肤摩擦，6小时到12小时之内尽量不要洗澡。
