轻微的抑郁症，很难受，每天难以入睡
健康咨询描述： 胸前像压了块大石头，不能听说家里面有事一有点生气事，心里特难受，休息不好睡不着胡思乱想，最近有一星期了，很不好受！
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如果是轻度抑郁的症状，建议多和亲人朋友沟通，多参加户外运动培养更广泛的兴趣及爱好，尽量分散自己的注意力，如果情况严重时，可以配合药物治疗。
我这样快有4年多了，家里乱遭遭的事太多，怀2宝前半年就这样了，时好时坏的，自己有时候可以控制，这一星期天，因为一些纠纷事过不来，天天跟难受，心焦，乱发脾气，看到小孩闹就更烦，我再想要不要去医院看看，每天都有点恍恍惚惚的！
缓解紧张的压力
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病情分析：平常而自然的心态。出现睡不着不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现睡不着更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
有很长一段时间没有睡好了，因为一些事，想想就生气，感觉什么事都不顺心，现在胸前压个石头似的，很压抑，焦虑，不知道怎么办，要不要用药，又不敢去医院，也不敢和家里人说快压抑的疯了
想开点，可以去看看心理医生。
你感觉胸前像压了块大石头，休息不好，胡思乱想，爱生气，这都是抑郁症导致的，建议你可以口服氟哌噻吨美利曲辛片治疗，自己要学会排解，保持乐观心态。
以上是对“轻微的抑郁症，很难受，每天难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在那里可以买，医院吗？我就是在想要不要用药，
医院，药店都能买到，这个药没有多大副作用，你可以吃一段时间观察。
疾病百科| 抑郁症
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