健康咨询描述: 每天感觉自己不在状态,一弯腰胸和心脏部分就难受,有时痛,晚上睡不着,眼睛有血丝,早上醒来很久觉得自己还没缓过来觉得自己越来越傻的感觉,爱发呆,爱发脾气,请问医生是不是哪里出了问题要不要去做检查
病情分析:
根据你的描述身心疲惫,麻木,爱发呆,每天感觉自己不在状态,一弯腰胸和心脏部分就难受。有时痛,晚上睡不着。眼睛有血丝,早上醒来很久觉得自己还没缓过来。觉得自己越来越傻的感觉,爱发呆,爱发脾气。
指导意见:
建议尽快到当地省妇幼保健院心肾科就诊检查,除外躯体疾病。平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠,多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通,取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询治疗,可以认知疗法,运动疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。
病情分析:
您好!您应该先去正规的三甲医院排查腰部,心脏和颈椎的问题,对症治疗,积极配合医生的治疗。排除躯体疾病后,再进行心理治疗或自我积极调整心态。
指导意见:
克服抑郁,需要自我调整。首先,适量的运动可以帮助自己减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,如果自己坚持不下来,可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次,要接触社会,多与人交往,不要闭门独处,自艾自怜。
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