要打比赛了快速脱水可以吗

男 | 16岁 2019-08-15 08:02:18 3人回复来自贵阳市

健康咨询描述：我是一个体育生因马上比赛了想让身体快速脱水可以吗还有3公斤可以快速脱水这种方法吗？

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钟城垚重庆生命汇诊所副主任医师擅长: 上呼吸道感染包括感冒、咽炎、喉炎、扁桃体炎等;下呼帮助网友：39512

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2019-08-15 08:29:14 我要投诉

你好，根据你提供的信息，你是一个体育生，因马上比赛了，想让身体快速脱水，目标是快速脱掉3公斤的水。建议你平时注意控制体重，而不是在赛前使用脱水的方法减轻体重，这样可能对身体健康造成危害。

桂洪瑞 医师擅长: 气管炎,肺气肿,高血压,胃炎,冠心病,脑梗死帮助网友：5191

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2019-08-15 08:04:53

      病情分析：
      快要比赛快速脱水，这种情况可以增加体育锻炼，比如跑步等，主要是消耗能量，消耗水分。
      指导意见：
      快要比赛快速脱水，这种情况可以增加体育锻炼，比如跑步等等，主要是想法消耗能量。

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李卫忠主治医师擅长: 功能性消化不良,消化性溃疡,原发性高血压帮助网友：12756称赞：8

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2019-08-15 08:07:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，本身是一个体育生最近需要比赛，现在想快速脱水。
      指导意见：
      这种情况最好的方法就是每天加强剧烈活动，尽量出汗有可能会减轻体重，一定要注意个人的体质条件控制运动量。
      以上是对“要打比赛了快速脱水可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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