睡觉的时候感觉心脏被压快要睡着的时候身体发麻

      病情分析：
      你好，根据你的描述，主要考虑你还是存在一定的心里焦虑状态，建议你最好还是要引起足够的重视，尽量地放松自己
      指导意见：
      第一点，首先要放松自己，努力克制自己，不要紧张，不要焦虑，保持乐观的心态，这样会利于身心的健康。第二点在睡觉之前可以饮一杯温热的牛奶，以助入眠，必要的时候可以口服安神补脑液，谷维素，维生素B6来调理

      病情分析：
      咨询者为19岁青年女子，根据您的描述考虑存在比较明显的恐惧症状，出现身体发麻应该是恐惧情绪作用下的躯体化反应。
      指导意见：
      您问题的核心在于心理层面，需要找专业的心理医生，关键要找出恐惧症状对你的心理根源或者现实世界，有针对性的化解认知偏差，学习一些情绪转移和控制技术，希望你的心情能够尽快恢复，这里的心理医生都愿意来帮助你的。

      病情分析：
      出现了入睡困难，快要睡着的时候，感觉到身体发麻，在睡不着的时候可以做一些肢体的放松，可以做瑜伽冥想等。
      指导意见：
      白天的时候一定增强体质，多锻炼身体，多参加户外运动，多与同龄的朋友同学沟通交流，保持好的心态，每天要做有氧运动，时间要超过40分钟
      以上是对“睡觉的时候感觉心脏被压快要睡着的时候身体发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，晚上睡觉时候莫名其妙害怕，一直睡不着觉，快睡着时候感觉全身发麻，考虑是焦虑症引发躯体形式症状，
      指导意见：
      平时睡觉前可以散散步听听歌放松自己，保持良好睡眠姿势，避免肢体受压迫，建议到最近医院心理科进行检查确诊，确诊后根据你病情在医生指导下吃药治疗和心理治疗。