本来腰痛去按摩反而拉伤肌肉可以锻炼吗还是应该静养

      你好，你你这种情况到医院检查过吗？是说只是说腰肌劳损，还是说还有腰椎间盘方面的疾病，比如说有腰椎盘突出或者是突出的情况，如果是腰肌劳损，除了按摩理疗以外可以口服非甾体类消炎止痛药，比如说或者是布洛芬。

      你这种情况应该注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。
      
      以上是对“本来腰痛去按摩反而拉伤肌肉可以锻炼吗还是应该静养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰部按摩后症状加重了，那估计就是局部肌肉韧带损伤了，以后那就少去按摩吧。腰背部疼痛暂时不要做小燕飞了，以卧床休息静养为主。以后症状没有了再练习。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况可能是因为腰扭伤、腰肌劳损及用力太大按摩，引起的腰肌损伤的症状。
      指导意见：
      建议你积极治疗安心休息，才能保证损伤组织充分修复。可外涂扶他林、口服双氯芬酸钠消炎止痛。涂抹红花油，可以采用热敷，理疗、封闭的方法治疗。平时要加强腰部锻炼，可以做瑜伽，做体操等，增强肌力，少负重，防止潮湿寒冷受凉