健康咨询描述: -两年前牙疼熬夜导致失眠,从此入睡困难,完全不困,一秒都睡不着,中医吃过酸枣仁,茯神,胆南星,柏子仁,丹参,朱砂,琥珀,龙眼,桂圆,安神补脑液,檀香,针灸,艾灸,百乐眠,各种安眠药,逐渐无效,心理测试正常,脑神经递质紊乱,还有什么药可吃?
病情分析:
你好,两年多来一点都睡不着那是不可能的事情,因为如果长期不睡眠,人早就倒下了。可能是你睡眠质量不好,老容易醒来,所以你觉得没睡着。
指导意见:
睡眠不好的人一般神经系统比较敏感,植物神经功能会紊乱,可以试试每天随时按摩头顶百会穴,按压脚底涌泉穴促进血液循环,睡前泡泡脚,喝一些热牛奶安眠。
您说的这些方式试过了,没管用,还有别的办法吗?
那你去找一个资深的心理催眠师。
心理测试正常的。?
对心理测试正常那更好啊,你只需要学会一些处理情绪处理压力的办法就可以了。
病情分析:
你好,你所说的心理测试都不是特别传统的心理测试。你失眠严重有睡眠障碍。各种补药都没有,起到效果的话还需要自己进行积极的心理调。
指导意见:
希望你多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪。晚上不熬夜,不过多的看手机和电脑,保持正常的作息规律。如果失眠情况继续严重的话,请到医院的精神心理科去看医生,获得帮助,让医生指导用药。
病情分析:
您好,根据您的情况,牙疼熬夜导致彻底失眠,入睡困难,完全不困,一秒都睡不着,脑神经递质紊乱。建议放松心情。
指导意见:
建议生活规律,不要长时间玩手机,不要喝浓茶咖啡,可以到医院开地西泮,佐匹克隆等镇静催眠的药物服用看看,效果不错,好转后可以慢慢停药。
以上是对“牙疼熬夜导致彻底失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这些吃过了,没管用,还有别的药吗?
实在不行就要吃氯氮平看看,开始吃四分之一片。
病情分析:
你好。根据你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理方面如牙疼,心理方面如压力过大导致的。最近遇到什么不顺心的事情吗?
指导意见:
首先,寻求专业心理咨询师帮助,找到根源然后对症解决。其次,多锻炼身体,提高免疫力。白天不要思虑过多。最后,多与朋友倾诉一下,及时宣泄不良情绪。
心理测试正常,还有别的药吃吗?
尽量不要服用药物。
病情分析:
已经吃了很多药,渐渐的都失去了作用,所以还是改变方向。不再服用药物,而从心里和生活习惯方面加以改变。
指导意见:
睡觉之前不过度用眼用脑,不思虑问题。躺在床上的时候,放松全身。把关注点放到呼吸上。或观想平静的画面。或者是背诵几句特别喜欢的短句。不必思虑它的意义只是单纯的反复的背诵,这样大脑容易疲劳,疲劳了就容易入睡。晚饭不吃的过饱,不吃宵夜。
这些方式试过了,没管用,还有别的药吗?
如果你试的方法,超过了21天没有一点效果,那你再用别的药吧。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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