手腕这里长了一个包起来，很疼

      你好，手腕处长了一个包，摸起来很硬，从你发的图片上看考虑手腕腱鞘囊肿，是一种好发于手腕背侧、掌侧或足背等处的良性肿块。浅表囊肿可用外力压破、击破、挤破或用针刺破囊壁，待其自行吸收，可治愈，但易复发。
      

      你好，考虑是腱鞘囊肿，如果有疼痛需要热敷理疗看看，如果不缓解，建议去医院外科检查看看，可以手术切除，注意别劳累，别总是用一个姿势，别着凉，如果不手术，可以用护腕缓解
      
      以上是对“手腕这里长了一个包起来，很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你上传的图片以及描述的主要症状，考虑为腱鞘囊肿，建议医院进行彩超检查。
      指导意见：
      根据检查的结果采取合理的治疗措施，建议平时腕关节要避免过度活动，不要过度用力，要注意休息，局部也可以采取热敷的治疗措施，以缓解疼痛，必要时进行手术切除治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和图片显示，手腕有个包，建议，去当地医院排片检查一下，然后对症治疗。
      指导意见：
      适当活动，多休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激的食物。