如果麦片做成麦片粥,应该尽量少喝,因为中类消化吸收快,过多进食粥类容易造成餐后血糖升高。如馒头、米饭制作过程中,适当掺入麦片是完全可以的。
迷糊桃可以吃吗
血糖控制良好可以小量进食水果,一般空腹血糖控制在7mmol/l,餐后两小时血糖在9mmol/l左右就可以适当进食水果。猕猴桃可以适当进食。
你好,糖尿病的患者可以吃无糖的麦片,如果肠道不好的话,尽量还是不要吃麦片,患者要注意清淡饮食为主,少吃含糖高的食物,如果血糖偏高,也可以考虑用药物控制。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,糖尿病患者是可以吃麦片的,只是要控制量。
指导意见:
保证血糖稳定的前提下,可以吃麦片替代相应的主食,比如米饭、馒头等等。麦片富含纤维素比较多,蛋白质也相对多一些,而且脂肪比较低,比较适合糖尿病人口服。注意在食用麦片的过程中,尽量不要加糖等热量高的食品。麦片通过高纤维素,可以促进胃肠蠕动,对糖尿病患者习惯性的便秘有一定的好处。同时,麦片还有一定的膨胀性和饱腹感,比较适合糖尿病人食用,又不会过多因为饥饿而增加进食,对于血糖稳定、身体健康,还是有一定好处的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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