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无喜怒哀乐感觉不存在

男 | 16岁 2019-08-15 22:30:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 就今天跟女朋友吵架然后之后就没心情不开心也不伤心但就是感觉自己是不是还存在着

医生回复区

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-08-15 22:36:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述的情况,可能是和女朋友吵架以后心情过于低落,缺乏自信心,过于自卑自责,负面情绪太大,
      指导意见:
      建议你需要振作精神,应该有自信心和勇气,朋友之间吵吵闹闹属于正常,不要刻意考虑太多问题,避免给自己添加太多压力,应该学会自我调节自己心态放松自己,
      

马俊峰
马俊峰 二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍,焦虑,抑郁,双相障碍,精神分裂症 帮助网友:3357称赞:1
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2019-08-15 22:38:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,现在你处于青春期,情绪会有些波动,尤其是面临一些生活事件的情况下,和自己女友吵架是个事,说明你对自己的女友很上心。
      指导意见:
      在遇到这些事情后情绪不好可以理解。当你越关注一些事就越会心情沮丧,沮丧到一定程度就可能出现你说的这种感觉,麻木。所以可以出去走走,跑跑步,运动一下转移一下注意力
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-08-15 22:40:02 我要投诉

      病情分析:
      可能是与女朋友吵架之后,心情过于压抑引起的没有心情,不开心也不伤心,感觉自己不存在,有抑郁情绪。
      指导意见:
      如果不放心,建议你到医院心理可检查一下或做一些量表测试,根据检查结果对症治疗,在生活中希望你放松心情,学会调适自己的情绪,心情不好时可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,如打打篮球,踢踢足球,跑跑步,和要好的朋友聊聊天,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“无喜怒哀乐感觉不存在”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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