您这个年龄段出现明显的腰痛,一般考虑是腰部肌肉的无菌性炎症,如果经常蹲下搬东西的话,也不能够完全排除腰椎间盘突出。如果想要十分明确的诊,那么只能借助于磁共振检查。我可以为您提供点综合保守治疗的建议,治疗一下当前的症状。您可以在腰部外用膏药,同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物,推拿,按摩,牵引,理疗等措施也会对疼痛的缓解有所帮助。除了上述治疗以外,还应该注意卧床休息,避免久坐,避免腰部受凉,避免长时间弯腰工作,避免搬重物。
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