睡了一觉起来腰痛的不行
健康咨询描述： 睡了一觉起来腰痛的不行。今天已经第三天了。躺着睡觉、走路都还正常。但是坐下起身的时候，下蹲的时候，腰非常痛。是怎么回事呢？
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这种情况首先要考虑是否存在腰肌劳损，也要考虑是否存在腰椎间盘突出的情况，睡一觉起来之后出现疼痛，更容易出现的是腰背肌肌膜炎症，有可能是睡软床和着凉引起的这种情况，可以外用一些中药贴膏，口服腰痛宁，可以口服一些非甾体抗炎药止痛对症治疗，比如塞来昔布片，可以进行局部理疗，热敷，佩戴护腰保护
躺沙发也不行吧…走路就不会疼。那多久才能康复呢？除了贴膏药，需要按摩吗？
是的，沙发也比较软，最好也不要躺沙发，规范治疗需要2到4周，按摩也有一定的作用，可以同时针灸按摩治疗
我这种情况是典型的腰肌劳损吗？会不会还有其他问题呢？那就先买一些药膏贴上吧。平时除了散步，尽量不活动是吗？
可以使用贴膏，休息是治疗的关键，避免长时间弯腰久坐
这种情况最常见的要考虑腰肌劳损的症状，也要考虑腰椎间盘突出的情况，一定要注意腰部的保暖，避免受凉，避免睡软床，躺沙发，可以外用活血止痛的中药贴膏，例如万通筋骨贴，可以配合局部的针灸理疗，疼痛严重的话可以口服非甾体抗炎药，症状加重，建议做一下腰椎间盘的CT检查。
平时腰很好，基本没有腰疼。躺沙发也不行吧？散步1小时基本没有问题。就是起身下蹲非常痛，这种情况，贴膏药那多久才能才能康复呢？需要按摩吗
不建议躺沙发，也不建议按摩，可以按我上面说的治疗一下。先规范休息四周吧。
我这是典型的腰肌劳损吗？会不会还有其他问题呢？恢复期除了散步，是不是尽量不活动呢？可是坐久了也不舒服呀
腰肌劳损的几率还是比较大的。担心其他的问题，可以做一下腰椎间盘CT检查。
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