我想要十五天瘦十斤可能吗

女 | 20岁悬赏2个健康币 2019-08-16 16:08:02 3人回复来自

健康咨询描述：连续一个星期只吃一段饭并且不吃大米饭不吃猪肉，早晚个锻炼一小时，加上喝荷叶茶会瘦吗

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2019-08-16 16:21:35 我要投诉

您好，您的描述已经看到了，目前的饮食结构属于很不正常的，属于营养严重不良，热量不够的类型情况。建议注意调节压力，注意多增加饮食，营养均衡，然后运动量是可以继续一个小时的。

谭元杰威海市中医院主治医师擅长: 冠心病，心绞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危帮助网友：14094

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2019-08-16 16:34:15 我要投诉

如果你的体重基数比较大，瘦10斤是可以的，如果你体重基数比较小，瘦10斤的可能性不大。节食减肥，加上大量的运动，药物，可以在短时间之内效果比较明显。但是你考虑过这样做对机体的损伤吗？

2019-08-16 16:39 ask86655765w9 追问

我一百五十斤，每天还喝荷叶茶

2019-08-16 16:40医生回答：

那应该是可以的，但是我劝你还是不要这样做。

2019-08-16 16:42 ask86655765w9 追问

是会反弹吗

2019-08-16 16:46医生回答：

不但会反弹，而且对你的身体伤害极大。

2019-08-16 16:50 ask86655765w9 追问

我要是连续三天每天只吃一个鸡蛋早晚个锻炼一小时加上喝荷叶茶会瘦吗

2019-08-16 16:52医生回答：

需要锻炼两个小时，可不是散步两个小时。

2019-08-16 16:54 ask86655765w9 追问

对啊，就是锻炼两个小时饿了的话吃黄瓜喝水连续三天，会瘦多少

2019-08-16 16:56医生回答：

这可说不准。

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2019-08-16 16:12:44 我要投诉

      病情分析：
      瘦十斤不能确定，但是肯定是会瘦的，如果基数比较大，那么瘦得就肯定非常明显。
      指导意见：
      膳食均衡肯定是减肥的第一要素，其次就是加强运动锻炼，俗话就是说管住嘴，迈开腿，所以坚持吧女孩
      以上是对“我想要十五天瘦十斤可能吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-08-16 16:27 ask86655765w9 追问

我一百五十斤

2019-08-16 16:37医生回答：

那就应该可以的。

2019-08-16 16:42 ask86655765w9 追问

那我会反弹吗

2019-08-16 22:13医生回答：

如果你以后不坚持可能会反弹