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2019-08-16 21:10:03 我要投诉
男人胸肌可以通过严格控制饮食，最后面有三三米，三处是不要超过100个，不要吃高热量食物，另外长期坚持运动，每天运动90分钟以上，可以做引体向上，俯卧撑等有利于锻炼胸大肌。
2019-08-16 18:52:20 我要投诉
病情分析：
应该能，你现在青春期，精力充沛，应加强锻炼，找个专业的健身教练，制定饮食，运动计划。
指导意见：
平常养成良好的生活习惯，不吃高脂肪类食物，不喝碳酸饮料及烧烤，类似肯德基食物，加强锻炼，跑步，一定要坚持，持之以恒，定会成功，切忌劳逸结合，不熬夜，睡懒觉。
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