有问必答网心理健康科失眠 → 睡觉时醒不来,呼吸困难,动不了很难受是怎么回事?

睡觉时醒不来,呼吸困难,动不了很难受是怎么回事?

女 | 15岁 2019-08-16 21:31:54 3人回复 来自

健康咨询描述: 就我有时候睡着了然后就会知道自己醒不来,一直想尽办法想让自己醒来,比如踢腿、大喊、抽动等等,可是却动不了叫不出声音,而且还感觉呼吸困难,然后自己就在梦中拼命的想把自己叫醒,当以为自己把自己叫醒时却发现自己还在梦中,我就这样在梦中挣扎,陷入"以为自己醒来了却还在梦中"的死循环,感觉这个梦好像过了很多个小时真正醒来却发现才过了十几分钟,然后我真正醒来就很奇怪,我是那种不经意间醒来的,有时醒来后又超级困然后就又睡着了又开始了醒不来动不了的梦。不过也时我醒来就是因为感觉自己就要醒来了然后就努力困难的强着睁开眼睛才醒来的。请问我是怎么回事啊?

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-08-16 21:39:14 我要投诉

      根据描述,上述症状表现为睡眠障碍,在精神科又称之为睡瘫症或梦魇。患者睡眠时处于似醒非醒状态,肢体也不能够活动,需要在外界的干扰下惊醒,往往伴有惊恐反应。可能有过度疲劳,体质差有关。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
      

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2019-08-16 22:03:59 我要投诉

      病情分析:
      你好啊,你所说的情况可能是鬼压身。鬼压床,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上,不能动弹。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生,还有一部分原因是睡姿不正确引起的,比如在睡觉时把手放在胸前,压在心脏上,在不知不觉中会感到呼吸困难。
      指导意见:
      指导意见:一般每个人一生中都会遇这种情况,不要害怕,这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇,那么就要注意了,这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生。
      

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2019-08-16 22:13:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,您说说的睡眠时出现的感觉动不了,呼吸困难,出不了声音等等的症状,在医学上成为梦魇。
      指导意见:
      这种情况一般和睡眠姿势不正确,胸膛受压,白天过于紧张,劳累,饱食等有关,建议避免白天过度兴奋、劳累等。注意安排合理的生活作息,消除影响睡眠不安的各种因素,发作频繁的去医院进行检查。
      
      以上是对“睡觉时醒不来,呼吸困难,动不了很难受是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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