健康咨询描述: 头晕乏力,头皮发麻,颈椎疼痛,有时候会害怕,对事不敢兴趣心里有时候会烦躁
根据你的情况和症状,考虑是由于颈椎病及其周围软组织炎症引起的问题,这种情况的治疗以保守治疗为主,可以采取局部物理治疗和颈椎功能锻炼方法进行治疗,平时注意颈椎的保养,避免长时间伏案工作。
考虑是有颈椎病的问题,建议保证颈椎的充分休息;可以适当的局部理疗,红外线、神灯作为局部的促进血液循环;可以热敷,也是达到一个肌肉的松弛、血液循环、局部血液循环丰富的一个效果;可以进行局部的按摩,但是一定要掌握好适应症;还有运动也很重要,可以坚持做颈椎保健操和眼镜蛇动作;注意保持良好的生活习惯,良好的生活的健康的习惯对颈椎的保护非常重要,不要长期低头玩手机、看电脑、长期的伏案工作。
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