痛经有什么方法可以缓解

      可以喝红糖水，还可以用热毛巾去捂肚子，如果这两个方法都没有用的话，那么就要考虑吃药了。吃药的话可以吃一些非甾类的止痛药，比如乐松，这个药对胃一定的伤害，要配合吃一些保胃药。一旦没有痛经就不要吃了。
      

      病情分析：
      根据你的体温来看，如果平时没有痛经的话，那么您这次可以服用止痛药物缓解此次的痛经。
      指导意见：
      注意自己有没有过敏的药物，可以选择布洛芬或者是元胡止疼片的。然后建议您去门诊取药。并且注意自己的生活习惯，女性不要受凉为好。
      
      以上是对“痛经有什么方法可以缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，提供的信息，月经来潮期间如果出现痛经，可能是由于受凉，或者是食用了寒凉性的食物所致，但也不能排除是存在原发性的痛经。
      指导意见：
      可以吃元胡止痛片或者双氯芬酸钠进行止痛。平常的话进行体育锻炼增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚。经期不要吃辛辣刺激性和凉的食物，可以用暖宝贴贴在肚子外面内衣上，热也能缓解一部分疼痛感的。