抑郁症复发了，让我很烦

      病情分析：
      你好，很能体会你的感受，付出的努力没有达到预期目标对你打击很多，之前所有付出都白费了，之前抑郁症虽然好了但在特定条件下会反复及时调节心态不能任由它伤害你的身心，说起来比较难可以尝试怎么样做可以让自己开心点，朋友有时可以帮你的只是从你的视角去看的。常识不去否定否定一切去接纳它可能会不一样
      指导意见：
      建议：自我感觉你还是很灵动的，多观察自己身体和情绪体验多出去交流，有的时候走的弯路可能是财富让你经历些东西历练你的品质，每个事件都有学习的地方只是你看你在意的地方和呈现的不一样，打开心扉接纳放下才能更好的生活学习，自己感兴趣的不能有一丝一毫分神的事，当你享受沉浸在里面你就会忘记那些不好的事
      

      病情分析：
      病情分析：抑郁症复发。抑郁症患者需在医生的指导下正常吃药维持巩固。抑郁症与患者性格和家庭生活环境、工作环境、年龄阶段等均有关系，患者需有预防心态、听从医生的指导并结合调整机制，能达到良好的效果。
      指导意见：
      建议：抑郁症的复发需要在医生的指导下，进行药物系统治疗和心理调整。偏内向、敏感的患者需在医生的指导下，有意识地完善性格，预防抑郁症的发作。运动治疗是常用的自我调节方法