有问必答网心理健康科 → 焦躁,心烦,敏感多疑

焦躁,心烦,敏感多疑

女 | 28岁 悬赏6个健康币 2019-08-18 00:34:20 5人回复 来自

健康咨询描述: 老公在孕期出轨,孩子两周了,发现了,他意识到自己错了,但是心里的坎过不去。

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王传前
王传前 二级心理咨询师 擅长: 个人成长、婚姻家庭、抑郁症、强迫症、青少年心理咨询 帮助网友:3103
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2019-08-18 00:42:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,很能理解你的感受心里的委屈,你觉得不平衡也接受不了,你需要考虑继续还是结束不管哪种都没有错,考虑接下来的事情才是最重要的
      指导意见:
      建议:对自己最信任的人出这种事你要从心里去思考,是自己哪里没有做好还是你们之间有什么出现问题,好好聊聊把想说的都说清楚,需要去承担结果带来的所有要承担的

2019-08-18 01:03 ask91948909g9 追问

20岁高中毕业认识老公,他比我大三岁,之后一直供我上大学,对我很好,我们应该是有相同的成长背景的人,有种惺惺相惜的感觉。25岁和他结婚,27岁生了孩子,他说是我怀孕回老家后的两个月之后和那个女的发生关系的,一直保持联系。一直到孩子快两周的时候,偶然间查看手机,发现近期的一次聊天记录。那个女的离异,有个孩子,并且那个女的问我和老公看以后她要结婚了他俩怎么办?我老公说出去开房。我看他们的聊天记录看了不下5遍,我就觉得这么多年,我如此信任的一个人,怎么还有这样的一面,心真是碎了,特别心痛。我跟他提出离婚,他让家里人劝和我,并且他妈说他害怕极了,他也跟我说知道自己错了,以后不会了。但是我一想到这么多年,我这么熟悉的一个人,不再属于我,背叛我,我就觉得难受,总是和他叨叨。离发现之日,已经过去四五个月了,我感觉终究是难以释怀,我有时候想,也许他真的要变好了,但是我又不想和不再美好的他在一起。我心理是不是真出问题了?

2019-08-18 01:10医生回答:

这个是可以理解,你觉得你们熟悉但你了解他吗,哪里没有满足他的需求?你们分开一段时间对你们是一个考验。他也认识到错了,给彼此一个缓冲时间不要冲动做决定

2019-08-18 17:19 ask91948909g9 追问

那您觉得我家孩子八个半月断奶之后我就和他在一起了,工作单位离得也很近。我怀孩子到生了孩子,不在他跟前,聚少离多,他耐不住寂寞可以理解,我认了!但是我近期一年多时间就在他眼皮子底下,他却还要和外面的联系,如果不是我发现,他可能会一直联系到底,不会让我知道。您觉得他这是一种什么心理?致我和家庭于何种地位?

2019-08-18 17:57医生回答:

其实夫妻感情不是实际距离问题这么简单的,身体原因会有想出轨的理由但如果彼此不能很好沟通也没有责任心他会有根少的行为来约束自己。主要看你们关系到达什么程度

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-08-18 00:45:43 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,28岁,女,您所述的情况确实是令人焦虑不安、敏感多疑,非常理解您目前的心情,加上怀孕初期,情绪不稳定,也会增加焦虑的情绪。
      指导意见:
      您的敏感多疑,来自于对爱情和婚姻忠诚和信任的基础的质疑,您害怕再次受到伤害,害怕自己和未出生的宝宝会被抛弃,所以一方面敏感多疑,一方面焦虑烦躁,这是绝大多数女性在遇到这种情况时都会出现的情绪反应。目前来说,您的自己想明白了,在接受背叛和失去之间,哪一个是您比较倾向的,如果自己想明白了,新的路子就出来了。希望您多注意身体!
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-08-18 00:50:54 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,情绪不稳定,存在着一定的焦虑,敏感。老公的出轨给你造成了一定的伤害,确实让你心情不爽。但老公又认错了,只是你心理还没有完全接受他。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,尊重自己的内心需求,多想一下老公的长处和优点。多与老公沟通交流,把你的感受告诉他,让他珍惜拥有的,也听一听老公的想法。如果他真心悔改,你也试着原谅他,给他一次改过的机会。去与留决定权在你。夫妻之间只有相互理解和包容,才能幸福长久。
      
      以上是对“焦躁,心烦,敏感多疑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李铀
李铀 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,焦虑障碍,焦虑症,神经衰弱,失眠,强迫 帮助网友:871
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2019-08-18 00:51:36 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:焦躁,心烦,敏感多疑。老公出轨,过不了心里的坎。给你造成严重的伤害是有的,不为他也要为了孩子着想,试着原谅他一次。如果再犯同样的错误不要争吵,可以分居冷一下。
      指导意见:
      建议:寻找恰当的方式释放压力,调整不良情绪,夫妻双方沟通交流也是很有必要的,努力维持和谐的夫妻关系,还要保证良好的相处状况。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2019-08-18 00:53:01 我要投诉

      病情分析:
      针对这种情况,如果你的老公真心悔改,并且你也希望能够维持家庭,继续下去,建议进行积极的自我调节。
      指导意见:
      不要过多的去想这些不愉快的经历,平时可以做一些放松身心的事情,多与人沟通交流来缓解压力。一旦想到这些不开心的事,可以马上做些其他的事情来转移注意力。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导。
      

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