健康咨询描述: 以前没怎么注意,最近觉得头发掉的特别厉害不论是洗头还是梳头。轻轻梳头都会掉。我一根头发轻轻一拔就会掉。
你好,根据描述考虑休止期脱发的可能性比较大,与熬夜压力大睡眠不好操心生气发脾气多梦有关,营养不良有关,建议口服胱氨酸片和葡萄糖酸钙锌,放松心情减少压力早睡不要熬夜。
1、遗传因素:一些人身体非常健康,也没有什么不良嗜好,饮食起居也非常有规律,就是头发掉得比较厉害,这种现象很可能是遗传。
2、精神因素:大家要是长期比较压抑、精神高度紧张等也是会导致自己头发掉得非常厉害的。
3、内分泌失调:头发也会受到内分泌的影响,一旦内分泌失调,头发也就会跟着掉落。导致内分泌失调现象出现的因素多种多样,像是熬夜通宵、饮食不健康、长期抽烟喝酒等等。
4、营养缺乏:角质蛋白是头发的重要组成部分,因此,大家需要摄入足够的蛋白质才能确保头发长出来。要是大家偏食、挑食,导致身体里面缺少蛋白质,就会使得头发变得非常暗淡,掉得也很厉害。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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