左腿一蹲下就有刺痛感
健康咨询描述： 就是我前些天坚持做了摸高挑和深蹲连续做了差不多一个星期，就开始有刺痛感，刚开始没在意就觉得是肌肉酸痛后来刺痛感越来越强烈，我以为过两天就没事到现在差不多四天了就是在蹲下的过程中差不多90度的时候就开始刺痛然后完全蹲下就不痛了站起来的时候到那个角度也还是会痛完全站起来就不痛了就是到了那个角度才会痛
医生回复区
你好，对于剧烈运动后的膝关节疼痛，建议去当地医院骨科就诊，由专科医生进行详细体格检查，并且选择相应的影像学检查以便明确诊断，看看有没有半月板和韧带的损伤。
病情分析：
这种情况考虑劳累着凉，外伤引起的韧带软组织损伤的可能性比较大。
指导意见：
平时避免着凉劳累，尽量减少活动，目前避免做疼痛动作。可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物，至少休息一周到两周。不好转就去检查一下。
云南白药外喷有用吗
过了二十四小时后基本没作用了。
病情分析：
通过您的描述，在连续锻炼之后出现腿部的疼痛，考虑还是存在损伤。您说的是整个左腿疼还是膝关节疼还是髋关节疼？还是腿部肌肉的疼痛。
指导意见：
如果是关节疼痛的话，第一需要休息，再就是关节适当的做一下牵引，放松。局部疼痛的地方进行热敷，理疗，如果疼痛明显可以口服布洛芬或者塞来昔布药物。如果是肌肉疼痛的话，治疗方法大体相同，只是在疼痛期的时候不要进行按摩。在疼痛症状缓解之后的5~7天建议在非负重情况下进行下肢力量的锻炼。
以上是对“左腿一蹲下就有刺痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我是蹲下到了那个角度的时候就刺痛一下子不是一直痛着痛感到话我感觉是韧带痛
您能够具体的说一下疼痛的部位点在哪里吗？也就是说您蹲到那个点的时候，有没有具体的压痛点。
痛感好像是在膝盖后面
那应该还是属于关节内的损伤。
该怎么做才会好呢
第1件事就是休息，不要再做一些剧烈的运动，第2件事就是适当的做一下关节的牵引，放松一下关节，这个可以找人帮忙，也可以自己买个踝套自己在家做。第三就是疼痛关节的热敷，第四，晚上睡觉时腿抬高，第五，疼痛明显的话，配合塞来昔布，氯唑沙宗对症处理，第六，本次疼痛缓解之后，做膝关节非负重状态下的功能锻炼，每晚睡前平躺做空蹬自行车动作
好的谢谢医生
不用客气，希望能够帮到你
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