我想问一下吃了三片姜汁糕会发胖很
健康咨询描述： 我想问一下吃了三片姜汁糕会发胖很严重吗我这几天月经来了今天是第三天总忍不住想吃东西想吃甜食平时不怎么吃甜食的
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发胖并不是吃了几个甜点就能长几斤的。只要你摄入热量超过代谢热量就会发胖，反之，就会变瘦。你如果摄入量没达标，吃几个甜品也不会发胖。但要保证一天的摄入热量低于代谢热量，这样体重就能负增长，人就瘦了。
嗯嗯好那我要怎么才能知道我一天的代谢热量是多少呢具体的话
到网上搜一下人体一天所需热量，他有一个公式，按身高体重算的。你算一下，把摄入量控制在消耗量一下，体重就会慢慢下降。
病情分析：
你好，根据您所描述的这种情况来说，你这种情况属于经前的正常反应，所以不要过度担心。
指导意见：
建议您这种情况放松心情，不要过度担心你这种情况属于月经前期的正常反应，有的喜欢吃甜食，有的喜欢吃辣的，所以反应不同，你这种情况应该不会引起肥胖的，一定要记住已经七不要着凉，一定要注意经期，不要剧烈运动祝你健康。
那月经能吃辣的东西吗还有姜汁糕热量是不是很高我吃了三片耶……还挺厚的
可以服用辣的东西是没有问题的，应该是没有问题的，像你所说的含水量过高的东西也是没有问题的，只要不要着凉就可以。
不是说月经来了不可以吃辛辣食物的嘛哪我今天吃了姜汁糕晚上可以再喝牛奶加雪梨吗
一般情况下，月经来的时候也很喜欢吃辣的东西，但是不要吃过多就可以向您所说的，这个食物都是可以的
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