健康咨询描述: 请问每天白天都困怎么回事儿,到傍晚就好多了,我有时候倒班上夜班合着有关系吗,但是白天困得时候睡上一会也会好转
指导意见:
你好,日间困倦可以分为生理性和病理性。生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困秋乏,此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间。
另外还有一类就是脾虚所导致的困倦。脾虚是因素体脾虚或饮食不节、情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病症。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚,消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后。
指导意见:
你好,您这个情况多是最近压力大或者工作比较累,休息不好引起的。一般没其他不适症状是不需要治疗的,以后注意一下休息,调养一下就能好转。如果这些已经影响你工作学习和生活了,建议你可以试一试采取中医方法来益气养心来调治一下,你可以试一试服用柏子养心丸或者是天王补心丹来调养一下。
病情分析:
你好,据描述应当时长时间上三班制的工作引起的生物钟紊乱。
指导意见:
如果长时间这样,容易引起内分泌失衡,平时应当注意适当的休息,不要长时间上夜班儿。白天多休息,避免过度熬夜,注意饮食营养。
以上是对“请问每天白天都困怎么回事儿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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