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医生回复区
2019-08-19 15:33:17 我要投诉
没有什么快速减肥的好办法，要想减肥一定要注意科学减肥，科学减肥主要要做到以下几个方面，第一，每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜，第二，就是要注意粗细粮合理搭配，这样可以起到减肥的效果，第三就是加强运动！跑步，快走，骑单车，游泳都可以，主要是贵在坚持！
2019-08-19 13:44:09 我要投诉
病情分析：
你好，如果要减肥，是没有快速的的减肥方法的，快速的只能是通过减肥药物。
指导意见：
但减肥药物容易导致反弹的情况，所以平时得通过控制饮食，运动锻炼来减肥，每次吃饭七分饱
2019-08-19 13:45
ask91730819s5
追问
什么药物？
2019-08-19 13:56医生回答：
减肥药物都含有激素
2019-08-19 13:45:26 我要投诉
病情分析：
好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，你的体质偏胖？你需要了解快速减肥的方法？
指导意见：
你好，快速健康减肥的方法，只有两种，一准是加强体育锻炼减肥，另外一种就是节食减肥，建议你每次餐前半小时喝一杯温开水，可以有效减少进食量。药物减肥是不可取的，因为药物减肥的副作用比较大。
以上是对“想要快速减肥，求方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-08-19 13:46
ask91730819s5
追问
还有别的方法吗
2019-08-19 19:44医生回答：
在没有别的快速减肥的方法。
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