情绪容易失控，容易烦躁

      病情分析：
      情绪容易波动，随着事情的变化有失控状态，而且往往由小事引发，同时会有胡思乱想幻联想多，自己希望调节
      指导意见：
      自己有觉悟，但还是容易失态发脾气，说明是简单的认知调节与行为练习会起到调理的效果！被情绪化有淡淡的焦躁，与睡眠、气血虚旺有关联：认知上有一种不被认可与接受的委屈，因此用脾气来保护自己！用催眠会更有效果
      

      病情分析：
      你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，也可以这么说，你的心里并不够健康，或者说是心理能量比较弱小。一个人哪有那么大的脾气呢，有什么本事长自己的脾气呢？把这些本事用在积极努力学习，提高个人素质，给家庭给社会做贡献上该有多好啊？
      指导意见：
      这些事情平时就应该想明白的，而不是要推脱，在精神上有问题就应该发火！有条件的建议，你可以从当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会有专业的心理学理论和技能，给到你很好的帮助。