我从上高中就开始吸烟了

      吸烟是有害于人体健康的，香烟中的尼古丁是一种致癌物质，可以引发多种癌症，而且吸烟产生的一氧化碳还可以导致缺氧，长期吸烟的患者，还加速血栓行成，引发心脑血管疾病。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，抽烟已经有两年了，每天五支，其实也不是太多如果想戒，可以逐渐减量。
      指导意见：
      你好，可以通过逐渐减量，自己给自己定个目标，其实是比较容易戒掉的，吸烟对身体不好。

      病情分析：
      吸烟有害健康，不仅仅对自己有害健康，而且也对周围人有害健康。因为部分疾病是被动吸烟也有增加患病的风险。
      指导意见：
      长期吸烟主要影响呼吸系统，包括容易出现慢性支气管炎，慢性阻塞性肺疾病，甚至肺癌。也和高血压等疾病有关。建议尽量不要吸烟。
      
      以上是对“我从上高中就开始吸烟了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你是现在已经抽了两年的烟，平均每天抽五支，目前来看，烟瘾还是比较大的，大家都知道吸烟对身体不好，建议把烟戒掉。
      指导意见：
      戒烟这时间长短，需要看个人的烟瘾有多大，以及心理的意志力和有效的治疗方法来看，戒烟都是有个体差异，有的人时间短一点，有一些戒烟的时间会长一点。