抑郁症，偶尔精神病不明显

      病情分析：
      您好！克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指导意见：
      其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜，尽管开始内心会很勉强，但是坚持一段时间后负面的情绪感受就会被外部环境慢慢的消融。可以养成写日记的习惯，把日常的心境感受记载下来，这样可以形成一个内心疏导倾诉的习惯，有利于排解不良情绪。平时多读书。
      

      病情分析：
      按照你叙述的情况，你于2018年确诊过抑郁症，注意力不集中，记忆力减退，认知能力严重下降，2019年被确诊为精神分裂症。
      指导意见：
      不论是抑郁症还是精神分裂症，你都应该到当地精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，按照医嘱按时服药，在疾病恢复过程中，定期复诊，直到康复。
      

      你好，注意力不集中，记忆力减退，做事情丢三落四，总体来看，呈现一种精神运动性迟滞的表现，考虑是抑郁发作的可能性，假如出现精神病性方面的症状，比如说自责，自罪，妄想等，考虑是伴有精神症状的抑郁，不妨积极的面对疾病，主动地配合治疗，按时按量服药，定期门诊复查，保持乐观的心态，避免生活的重大事件刺激，祝你早日康复。
      
      以上是对“抑郁症，偶尔精神病不明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况确实是一种抑郁焦虑的表现，可能需要调节好情绪，另外要选择合适的药物进行尝试治疗。
      指导意见：
      定期的医院接受检查，亲的主治医生对您选择合适的药物，按时的按剂量的进行服用，另外平时一定要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事。