前两天脚痛，肿起来了，说是脚筋干嘛了

      你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到当地的三甲医院风湿免疫科找医生帮你检查一下医生会根据你的情况给你制定一个合理的治疗计划的。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，如果目前手脚都有疼痛的感觉，建议你最好是去医院进行系统的检查。
      指导意见：
      一定要就诊于正规的医院骨科，积极配合医生进行检查，以明确你目前的健康情况，并在医生的指点下明确是否存在关节炎或通风，以便于尽早的对症治疗和处理，一定要注意保暖，避免受凉及过度的劳累，目前可以进行热敷，以减轻肿胀，促进康复。