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腰部疼痛,怎么样可以缓解疼痛

女 | 24岁 悬赏3个健康币 2019-08-20 08:44:01 4人回复

健康咨询描述: 在做月子的时候,坐着喂奶,导致现在留下腰部伤,只要一劳累,腰部就会疼痛,或者有时候休息不够也会疼,怎么样会缓解疼痛呢

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发布人: ask78668480cu 投诉

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赵跃辉
赵跃辉 辛集市妇幼保健院   主治医师 擅长: 强直性脊柱炎,风湿性关节炎,腰椎间盘突出,股骨头坏 免费提问 帮助网友:16999称赞:23
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2019-08-20 08:45:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,受过伤吗?腰是正中间疼还是两边疼痛,腿疼痛憋胀吗
      指导意见:
      建议别受凉,别劳累,别用力弯腰,别搬重物,可以搞搞热敷,不是哺乳期的话可以外用氟比洛芬凝胶,吃点依托考昔

2019-08-20 08:47 ask78668480cu 追问

疼痛是正中间,有时候中间上面点也疼,特别这两天疼得厉害,睡觉也要个小枕头垫着才舒服。

2019-08-20 08:47医生回答:

腿有症状吗?疼痛憋胀吗?

2019-08-20 08:58 ask78668480cu 追问

腿部没事,就是腰部疼痛

2019-08-20 09:01医生回答:

脚那考虑就是受凉或劳累引起的肌筋膜炎,可以在床上练习污点支撑板或小燕飞从网上搜搜动作要领,对恢复有帮助。

戴建民
戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,颈源性头痛,颈源性眩晕,肩周炎,网球肘,腰 免费提问 帮助网友:92098称赞:550
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2019-08-20 08:59:51 我要投诉

      你的这个情况可能是腰肌劳损引起,可选择推拿按摩,理疗,针灸,针刀,内热针,银质针,浮针,活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐,一定要注意多运动。

刘夏田
刘夏田 博兴县中医医院   主治医师 擅长: 创伤骨科、腰椎间盘突出症、骨关节、跟部疼痛的治疗。 免费提问 帮助网友:2453
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2019-08-20 08:49:44 我要投诉

      病情分析:
      腰部疼痛,在劳累的时候会加重,你尽量不要久坐久站,身体处于一个姿势,这样让腰椎及周围的肌肉组织容易疲劳,劳损,导致疼痛不适。
      指导意见:
      如果经常疼痛,你需要去医院看一下脊柱外科医生做一个CT检查,看看有没有椎间盘突出或者是腰肌劳损导致的?可以采取怎样的治疗方案。
      以上是对“腰部疼痛,怎么样可以缓解疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-20 09:00 ask78668480cu 追问

这两天疼痛厉害,可能上班久坐,睡觉需要垫小枕头才舒服

2019-08-20 09:15医生回答:

在平时生活工作中一定要多注意。休息的时候,如果是仰卧的时候,可以腰部垫软枕

朱厚毅
朱厚毅 山东省千佛山医院   医师 擅长: 骨科常见疾病诊治,腰腿疼,腰椎间盘突出,骨关节炎等 免费提问 帮助网友:16829称赞:5
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2019-08-20 10:29:00 我要投诉

      病情分析:
      像你这种情况一定要减少弯腰多的的活动,适当的做做理疗,按摩针灸有助于缓解
      指导意见:
      如果现在不喂奶的话,可以口服一下腰痛宁缓解症状,一定要注意减少劳动以及弯腰多的运动。

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