有问必答网外科骨科足踝外科 → 怕声音是什么病,恐怖极了

怕声音是什么病,恐怖极了

男 | 32岁 2019-08-20 10:38:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 特别怕声音,若雷声响起肌肉会跳起颤动。心脏会吓得怵着。会被巨响吓醒。

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秦淑娟
秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室 帮助网友:41619称赞:4
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2019-08-20 11:39:38 我要投诉

      是单纯的怕声音吗。怕水,怕光不?如果出现怕声音,怕水,怕光是需要紧急去医院就诊的。目前需要去医院就诊,警惕破伤风的可能。建议去正规医院就诊。
      

蔡云
蔡云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 骨科骨折的护理、脑出血、脑梗塞、子宫肌瘤,腺肌症、 帮助网友:10229
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2019-08-20 10:57:29 我要投诉

      病情分析:
      病情分析:您好,根据你的描述,如果没有精神焦虑等心理问题的话,可能只是一个简单的性格问题,就是平常人们说的胆小。
      指导意见:建议咨询心理师等专业人士,排除心理因素。如确属胆小则不必过于担心,可采用所谓暴露疗法,即主动去适应那些令你害怕的声音或环境,应该会好转的。
      指导意见:
      病情总结:以上是对“怕鞭炮声,车鸣声,响的雷声”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
      

赵颖晶
赵颖晶 辽源市中心医院   副主任护师 擅长: 脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎 帮助网友:14754称赞:2
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2019-08-20 11:02:12 我要投诉

      病情分析:
      声音恐惧症作为一种新兴的恐惧症类型越发的受到人们的关注。所谓的声音恐惧症,就是会对某种特定的声音产生恐惧心理的疾病。
      指导意见:
      积极的自我暗示,每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍我接纳自己,我相信自己!通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。
      放松入静训练,怎样克服恐惧症,可以找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软,每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的身体,有助于克服紧张的反应。
      系统脱敏训练,改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标,比如说10个自己以往紧张的交际场景,然后再根据自己的情况,将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练,每一项练到很轻松自如了,就可以进入下一项的练习。
      
      以上是对“怕声音是什么病,恐怖极了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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