健康咨询描述: 15岁男孩发现驼背高低肩一年,这次去医院拍片说有轻度脊柱侧弯,请问该怎么矫正才能阻止加重?需要做哪些合适的运动
你这种情况可以背背背佳,看能不能缓解?平时走路一定要保持平衡的姿势,尽量不要往一面儿下沉。这种情况只能靠自己来缓解。如果形成侧弯,一般不会好恢复的。可以适当做一些单杠的动作。
根据你的描述,可以采用非手术的治疗方法来矫正脊柱侧弯的角度。包括有:行矫正体操的锻炼以及脊椎部位的牵引,以及表面的电刺激和矫形支具的佩戴治疗,来纠正脊柱侧弯的角度。最主要和最可靠的方法还是行脊柱矫形治疗,能够提供主动或者是被动的矫形的,使脊柱侧凸在最大程度上得到矫正,并且这种矫形器的矫正一定要注意随访。
以上是对“怎么阻止轻度脊柱侧弯加重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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