骨科，膝关节半月板软骨髌骨
健康咨询描述： 膝关节半月板软骨髌骨脂肪垫，核磁能看到脂肪垫吗？跟髌骨脂肪垫是不是磨损不光滑
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根据您的描述以及图片显示，您可以根据自己的上述的情况考虑进行针刺治疗，并且时不时的进行局部的抓膝运动，所以您可以考虑去你们当地的中医院的针灸科进行治疗。
这里是囊肿吗？里面白色的那一块
不是，是骨质结构
做了一个肘关节x片，肘关节错位了吗？增生了吗
这应该是一块小的碎骨
抬头低头后面绷着劲，用手从后背往上推肌肉低头抬头就很轻松，向两侧歪头两侧筋绷着劲
这是颈椎病的表现
病情分析：
你好，根据你的叙述可知膝关节核磁共振可以看到半月板及脂肪垫，脂肪垫有炎症，可以引起膝关节积液。
指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，少走路，禁止剧烈运动，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，服用盐酸氨基葡萄糖胶囊，主要是休息，希望能帮助你。
我的核磁能看到脂肪垫吗？有问题吗
可以看到，问题不大，以后注意休息，不要剧烈运动，预防扭伤，长期服用钙片和盐酸氨基葡萄糖胶囊，希望能帮助你。
这里是囊肿吗？里面白色的那一块
不是囊肿，囊肿一般在膝关节后背，腘窝里，可以自己摸摸看看有没有疙瘩，摸着有点胀硬，希望能帮助你。
做了一个肘关节x片，肘关节错位了吗？是不是增生，
你好，肘关节片子没见什么问题，正常的，平时注意休息，适当活动，预防摔伤，希望能帮助你。
抬头低头后面绷着劲，用手从后背往上推肌肉低头抬头就很轻松，向两侧歪头两侧筋绷着劲
可以用手从后背往上推肌肉低头抬头，可以局部温盐水毛巾热敷，服用点药物。
针灸后多长时间可以按摩
针灸后就可以按摩，或是按摩后再针灸，一般没有什么问题，希望能帮助你。
疾病百科| 磨损（别名：磨损）
温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。
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