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睡觉落枕怎么快速恢复

男 | 27岁 2019-08-20 20:44:07 2人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：我昨天睡觉的时候把脖子拧了，难受，今天早晨醒来脖子都不会动了，只能一个架势的做着，别提有多难受了，更别提去上班了。

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2019-08-20 20:49:46 我要投诉

治疗落枕的方法：（1）局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。（2）按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。（3）贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。

张韡江苏省中西医结合医院主任医师擅长: 擅长全身各部位X线、CT、核磁共振检查与影像解读帮助网友：13002称赞：1

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2019-08-20 20:58:15 我要投诉

你好，落枕是常见的问题，可以去当地医院推拿理疗科就诊，由专科医生进行适当的推拿，理疗，按摩，诊疗以缓解疼痛症状，口服消炎镇痛药物，外用活血化瘀药物，一般三五天即可恢复。