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根据你所介绍的情况，有些贫血，面色暗黄。一般说来，青年女性因为生理的原因，月经丢失过多，如果摄入不足的话，往往会出现缺铁性贫血。所以在饮食上要多摄入含铁食物，例如各种的瘦肉，鸡鸭鱼肉蛋，奶，猪肝，猪血，木耳，菠菜，芝麻，还要多吃富含维生素c的蔬菜水果，以利铁的吸收。阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，对缺铁性贫血有一定的保健作用，是可以吃的。
月经期间可以吃阿胶枣吗？
可以吃的，不受影响的。
你好，由于月经量增多或者营养不良造成的贫血，大多是缺铁性贫血，服用阿胶枣对于正常人群补气血有好处，但纠正贫血剂量太小，建议根据血红蛋白水平服用琥珀酸亚铁或右旋糖苷铁等铁剂。
月经期间可以吃阿胶枣吗？
如平时月经量比较多，尽量不要在月经期服用和含阿胶的食品或药品。阿胶温补，可能会导致出血量增多。
你好，很高兴为你解答问题。如果有轻度的贫血，首先要明确是营养不良性贫血还是失血性贫血。在女性月经量过多会出现缺铁性贫血，需要就诊医院进行贫血系列检查叶酸b12和铁蛋白的，根据缺失的因子给予相应的补充，因此不建议盲目的补充。
病情分析：
您好：可以吃阿胶枣，正好还可以补气补血，月经量多不多，如果多也应该调理，贫血应该多吃蛋白质含量高的食物：蛋，奶，豆制品，动物肝脏，瘦肉等。
指导意见：
多吃含铁多的食物：动物肝脏、肾，鸭肚、虾米、蛋黄、海带、黑木耳等，多吃富含维生素C的蔬菜水果，柠檬、猕猴桃百香果含维生素C比较多，促进铁吸收。
病情分析：
您好，不可以，很多女性认为在经期多吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其时是错误的。月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
指导意见：
月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
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病情分析：
你好，根据你的描述，有贫血的情况，无论是是正常情况下或生理期都可以吃阿胶枣，但生理期尽量少吃些，以免月经量增多。
指导意见：
建议：有贫血、身体虚弱的情况下都可以吃阿胶枣，平时应注意加强营养，多吃补血的食物有帮助，在月经来潮时应少吃阿胶枣，经期避免熬夜、劳累、受凉等，不要吃生冷、硬刺激性食物，注意多休息。
疾病百科| 贫血
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