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请问我减肥了脸会变小吗

女 | 18岁 2019-08-21 11:52:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 我身高167,体重67,偏胖,我脸很大,宽15,长19,头围59,脸真的比其他人大很多,我如果减肥了脸会变小吗

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2019-08-21 12:02:07 我要投诉

      脸的骨骼不会变,脸上多余的肉会消失的,减肥的话一定注意科学减肥,每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜,第二,就是要注意粗细粮合理搭配,这样可以起到减肥的效果,第三就是加强运动!跑步,快走,骑单车,游泳都可以,主要是贵在坚持!
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
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2019-08-21 11:57:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,减肥了脸会变小吗?如果脸大、脸胖是因为有脂肪的堆积的话,通过减肥是可以让脸小一些的,因为减肥是整体的瘦身,脸上的脂肪肯定也会少的。但是如果脸胖属于婴儿肥的话,即使减肥,也很难让脸小下来。
      指导意见:
      可以经常地按摩脸部,让脸部运动来瘦脸,在饮食上可以多吃一些胡萝卜、青菜、冬瓜等,都可以达到瘦脸的效果。
      

侯怀敏
侯怀敏 医师 擅长: 二型糖尿病,糖尿病前期,糖尿病并发症,糖尿病性神经 帮助网友:315
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2019-08-21 11:58:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述来看,您的体重处于偏胖状态。希望我的回答会对你有所帮助。
      指导意见:
      你好,很高兴为你解答,根据你的描述来看,减肥正常的话,一般是从腹部开始,最后是面部,如果您体重控制有效,面部会相对变小,但是人的身体差异(比如说头颅大小)是固定的。希望我的回答会对你有所帮助。如有问题请随时联系。
      以上是对“请问我减肥了脸会变小吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-21 11:59 ask87395509yk 追问

那头围59算大吗

2019-08-21 12:03医生回答:

一般中国女性的正常头围在45-55厘米左右。正常的头围在54-58厘米。一般头颅大的小不是由量出来的,而是看头的大小与您的身体宽度配不配。

李密连
李密连 主管护师 擅长: 白内障,青光眼,角膜炎,虹膜炎,视网膜脱落,牙周炎 帮助网友:921
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2019-08-21 12:07:32 我要投诉

      病情分析:
      你好:对于你的问题,我个人认为每个人的身体脂肪分布存在个体差异,另外和遗传因素有关。
      指导意见:
      建议:你在其它减肥方法基础上另外再加一些瘦脸的措施,比如,头尽量上仰张口锻炼,或者经常用木梳子背面,进行刮脸,也能起到瘦脸的作用。
      

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