想咨询一下是不是抑郁症

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活学习工作压力过大或者某些疾病引起的，比如抑郁，焦虑的情况。
      指导意见：
      建议您平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，睡前用温水泡脚，口服热牛奶加蜂蜜，睡前忌饮酒，饮咖啡，及玩手机。可帮助改善睡眠质量的，也可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗。您的情况坚持调节半个月以上看有没有改善。如果改善不了就需要查找原因，要明确到底是什么原因引起的失眠，然后对症治疗。可以去当地的失眠专科就诊，遵医生指导查找失眠的原因。并积极治疗。

      病情分析：
      抑郁症，情绪莫名的低落，不稳定，想哭。对什么都不感兴趣，自我评价变低。注意力和记忆力下降。失眠。食欲不振。甚至自残等等。
      指导意见：
      你现在失望，对什么事情？难受，感觉快要受不了了，晚上睡不着，压力很大，头发掉的特别多。你现在的状态，更像是压力问题比较大导致的，有什么具体原因吗？你说的太含糊，很难判断
      

      病情分析：
      您好，看了你的描述，你现在的情况，考虑是由于压力大而导致的失眠以身体上出现的不适的症状。
      指导意见：
      建议你注意劳逸结合，适当休息。规律作息时间，不熬夜，平时要多与人交流，释放压力烦恼以及不良的情绪。养成锻炼身体的习惯，多做有氧运动。不要自我要求过高，学会接纳自己。
      
      以上是对“想咨询一下是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！