右脚脚踝疼痛，之前软骨组织损伤，休息一年多

      我根据你叙述现在的临床表现，我初步考虑和你以前外伤有很大的关系，有可能是韧带损伤，有可能是肌肉拉伤，为了你的身体健康，我的建议是，每天晚上用热水泡脚你可以试试
      

      病情分析：
      你好，根据病情所述由于有软组织损伤病史目前这个情况考虑还是慢性损伤性炎症引起的。
      指导意见：
      目前这个情况建议少活动多休息，避免剧烈运动动、受风着凉，如果不好物理治疗看看。
      

      您好，这样的情况的主要的还是休息要好，另外的关节的积液多的话考虑的还是可能有过度的劳累渗出的，治疗的话暂时用点抗炎止痛的药物，另外的休息第一位的看看能否改善的。
      
      以上是对“右脚脚踝疼痛，之前软骨组织损伤，休息一年多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！