这种情况是抑郁症复发吗，总幻想自己会发生意外死亡
健康咨询描述： 我一年多之前是重度抑郁焦虑和双向情感障碍，后面吃了一年的药，停了半年的药。感觉好一点了但是最近几个月情绪波动很大，易怒易哭，特别难受的时候会心悸，还总幻想自己会发生意外(后面两种以前也有) 之前也经常头疼和失眠，最近也有一些了，手机看久了有种想吐直不起腰的感觉 想问问，这样是复发了吗，幻想发生意外也是抑郁的一种表现吗，谢谢
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
您好！克服抑郁，需要自我调整。首先，适量的运动可以帮助自己减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，如果自己坚持不下来，可以报一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指导意见：
其次，要接触社会，多与人交往，不要闭门独处，自艾自怜。学会宣泄要善于向知心朋友、家人诉说自己不愉快的事。当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。另外，多参加文体活动、写日记、写不寄出的信等等，都可以帮助消除心理紧张，避免过度抑郁。
病情分析：
根据你的描述一年多之前是重度抑郁焦虑和双相情感障碍，后面吃了一年多的药，停了半年的药。感觉好一点。但是最近几个月情绪波动很大，易怒易哭，特别难受的时候会心悸，总幻想自己回发生意外。
指导意见：
考虑你原来就没有治愈。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人沟通交流，取得支持和帮助。找专科医生就诊检查治疗，按照专科医生医嘱对症治疗比较好。不要随意乱用药或是停药。必要时住院治疗。
疾病百科| 抑郁症
温馨提示：
早发现，及早治疗。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
